锌对人体健康的影响。

锌必需元素
锌是人体必需的元素之一,参与人体内200多种酶的组成,被称为“生命之花”。
虽然人体内锌的总量不如大豆茎的总量高,但它对人体的重要性不容小觑。
直接参与酶的合成,促进身体生长和发育,组织再生,保护皮肤健康,维持免疫功能,从而更好地保护人类健康。
这表明人体必须是必不可少的。
但与此同时,你不能盲目补锌。例如,长期使用补充剂和锌含量高的食物会损害人体。
以下是锌对人体健康影响的详细分析。
酶成分
锌是人体内200多种酶的组成部分。人体中重要的含锌酶包括碳酸酐酶,胰羧肽酶,DNA聚合酶,醛脱氢酶,谷氨酸脱氢酶和苹果酸脱氢。酶,乳酸脱氢酶,碱性磷酸酶,丙酮酸氧化酶等
它们在组织呼吸和蛋白质,脂肪,糖和核酸代谢中起重要作用。
促进身体生长和组织再生。
锌是DNA聚合酶的重要组成部分,可调节基因表达。也就是说,它调节DNA复制,翻译和转录。因此,锌缺乏的突出症状是生长受损,蛋白质,DNA和RNA代谢。
孕妇在怀孕期间绝不会缺锌。这导致胎儿骨骼,脑,心脏,眼睛,胃肠道和肺部的先天性畸形,并增加胎儿死亡率。
在儿童或成人中,缺锌会导致缺锌性侏儒症。
此外,锌对于促进生殖器和维持正常功能至关重要。
人体缺锌导致性成熟延迟,导致性生殖器发育不全,性功能下降,精子减少,第二性征不完全发育,月经不调或逮捕,补充等。及时补锌,这些症状改善或消失。
此外,成人或儿童缺锌会使伤口组织难以愈合。
锌不仅对于蛋白质和核酸合成是必需的,而且对于细胞生长,分裂和分化的各种过程也是必需的。
参与免疫功能的过程。
近年来,锌在维持免疫反应中的作用引起了人们的关注。
在缺锌患者中,T细胞功能受到影响,引起细胞免疫力的改变,弱化免疫系统,降低抵抗力,并使身体易受细菌感染。
保护皮肤健康。
由于缺锌,动物和人类会影响皮肤健康,导致皮肤粗糙和干燥。
此时,皮肤上的伤口愈合缓慢,变得更容易受到感染。
促进食欲
人体内的锌不足会对风味系统产生不利影响,减缓味道并导致食欲不振。
当口服组氨酸用于引起人工缺锌时,它也会导致严重的食欲不振。
其他影响
锌具有临床益处,因为它可以促进维生素A的吸收。
锌的存在有助于从体内清除胆固醇并预防癌症。
缺锌使孩子容易患上口腔溃疡


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